私は寝ている時、食いしばりがあるようで、ひどい時は朝起きると顎がダルくなる程。。

そしてついに、使っていたマウスピースに穴があいてしまいました。

この力が毎晩歯にかかっていると思うゾッとします。

日中も食いしばらないように日々意識していこうと思います！

 

こやま歯科医院　歯科衛生士　YJ