5月16日に東京にて食育の研修へ行かせてもらいました。
先月が第1回目で全6回コースの研修です。
何故歯科と食育が関係あるのか…
最近ではインフルエンザのような伝染る病気より、生活習慣病
のように作る病気による死亡率が高まっています。
何を選んで食事をするかによって人生が変わる！
食べ物の消化の第1歩は口から…ですよね？
食育の基本は早寝、早起き、朝ごはん！
胃腸への負担をかけない為にも、ゆっくり味わって食事をしま
しょう。噛むことで脳にも大切な栄養が運ばれますよ。
こやま歯科医院 歯科衛生士 TH