5月16日に東京にて食育の研修へ行かせてもらいました。

先月が第1回目で全6回コースの研修です。

何故歯科と食育が関係あるのか…

最近ではインフルエンザのような伝染る病気より、生活習慣病

のように作る病気による死亡率が高まっています。

何を選んで食事をするかによって人生が変わる!

食べ物の消化の第1歩は口から…ですよね?

食育の基本は早寝、早起き、朝ごはん!

胃腸への負担をかけない為にも、ゆっくり味わって食事をしま

しょう。噛むことで脳にも大切な栄養が運ばれますよ。

こやま歯科医院 歯科衛生士 TH