2026年5月15日
最近はだんだんと暑くなって来ましたね😃
ゴールデンウィークは皆さんどのように過ごされたのでしょうか？
私は家族旅行で10数年振りの米子と鳥取砂丘へ行って来ました😄
美味しいお蕎麦を食べ、元気に観光🎵
久しぶりに砂山を登りましたがヘトヘトに、、😅💦
疲れた帰りではなく、行きに砂丘までのロープウェイを楽しく乗ってしまい、お店を見ながらのんびりと砂の美術館まで戻りました💨
なんと毎年テーマを替えて砂像の展示を行っているのです❗
初めて行きましたが大変素敵で感動しました❣️また行きたいと思える展示でした☺️
お蕎麦と言えば、、ビタミンＢ₁が豊富で抗酸化物質のルチン(ポリフェノールの一種)も含む為、歯茎の細胞をダメージから守り、低糖質なので口腔内の細菌繁殖を抑え、血圧の上昇も抑えます。
血糖値も上がりにくいのでダイエットにも向いています😃
美味しいものをしっかり食べて、楽しく過ごしたいですね🎵
こやま歯科医院 TR
