2026年4月15日
私の趣味のひとつに、散歩があります🚶♀️
通ったことのない道を歩いてみると、新しい発見があるのも楽しみのひとつです。
また、旅行先でも街を歩いてみることで、その土地ならではの雰囲気や街づくりを感じられるのが面白いと感じています。
1日8,000歩以上の散歩は健康維持にも有効とされているそうで、私自身も、1日1万歩は歩くように心がけています☺️
体の健康を保つために、こうした日々の積み重ねはとても大切だと感じていますが、お口の健康も、全身の健康を維持するうえで欠かせない要素のひとつです。
定期的な歯科医院での検診・メンテナンスで健康を守っていきましょう💫
こやま歯科医院 歯科医師IE
