菌活

2026年03月18日

最近、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作ることにハマっています。
牛乳と種菌だけで簡単に作ることができ、使う菌によって味や食感が変わるのも面白いところです。
いろいろな菌で試すのが楽しみのひとつになっています☺️

せっかく良い菌を摂るならと思い、私はイヌリンを一緒に入れて食べるようにしています。
イヌリンは「プレバイオティクス」と呼ばれ、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えるサポートをしてくれる成分のひとつです。

お口の環境に良い菌として知られているのがロイテリ菌です。
ロイテリ菌は一般的なヨーグルト菌とは性質が少し異なり、乳酸発酵の力があまり強くないため、ヨーグルト作りにはあまり向いていないと言われています。

しかしその特徴は、お口の中ではメリットになることもあります。
強く酸を作らないため、虫歯の原因となる「酸性環境」に傾きにくいと考えられているのです😳

ロイテリ菌を摂る際も、プレバイオティクスを意識すると、菌の働きをサポートすることにつながります♩

ロイテリ菌について気になる方は、ぜひスタッフまでお気軽にお声掛けください☺️

こやま歯科医院　歯科医師IE

いちご狩り🎵

2026年03月17日

先日数年振りのいちご狩りに家族と出掛けました😄

水木しげるロード

2026年03月16日

先日初めて水木しげるロードに行きました🚗 ³₃
色々なところに妖怪が居て街を歩くだけでも楽しかったです

ネズミ男の歯出てるなーと思いながら写真を撮りました🐭
ネズミの前歯は一生伸びる歯らしいです、そのためカリカリ硬いものを食べて前歯をいい長さにキープしているそうです。
私も定期的にメンテナンスに通って良い状態をキープできるようにしたいなと思っています✨✨

こやま歯科医院　歯科衛生士NT

ⓟⓘⓒⓝⓘⓒ

2026年03月14日

先日、友達とピクニックに行ってきました！

天気も良くてとても楽しかったです🎶
外で食べて歯磨きができないときはお水で口をゆすぐだけでもお口の中が酸性に傾くのを和らげてくれます。

お家に帰ってからしっかり歯磨きをしました🦷🪥✨
毎日の歯磨きと定期的な歯科でのクリーニングで、お口の中を健口な状態を維持していきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

こやま歯科医院　歯科衛生士MA

ガムの効果

2026年03月13日

HAGUKI PLUS P-PRO

2026年03月11日

当院では、新たに”HAGUKI PLUS P-PRO”の歯磨剤を販売しています！
口腔内細菌叢（口内フローラ）に着目した歯周病予防歯磨剤です。

細菌叢のバランスを整えてくれ、歯肉の炎症を抑える成分

・細菌叢コントロール（GK2）

・殺菌成分（IPMP）

・ホストケア成分（ビタミンE,トラネキサム酸）

３つのアプローチで歯周病の発症を防ぎます。

歯肉の炎症や出血が気になる方歯周病のリスクが高い/ある方はぜひ使用してみてください！

さらに、高濃度フッ素（1450ppm）配合されているので、むし歯予防にも効果的です。
当院では、患者さんの口腔内の症状にあった歯磨剤をすすめています。
自分に合う歯磨剤を使用し、お口の健口を守りましょう🦷✨

こやま歯科医院　歯科衛生士KY

卒業式

2026年03月10日

息子の中学卒業式に行ってきました。
息子との思い出を振り返る良い時間になりました。
高校でもスポーツを頑張りたいそうなので普段のトレーニングに加え口腔内管理もして
噛む力で得られるパフォーマンス向上に期待したいです💪

こやま歯科医院　KR

院長ポスター第二弾！

2026年03月09日

以前、紹介した院長ポスターの第二弾を作成してみました！
気づいた方はいらっしゃいますか！？

どこが変わったのかというと…..

メガネにマスクでした！👓
このポスターなら一目で院長と分かりますよね！

診療室に掲示しております🦷
ぜひご覧ください😊

こやま歯科医院　KA

「歯」を美しく！

2026年03月09日

毎日何気なくこなしている作業でも、少しモヤモヤすることってありませんか？
私は実は毎日納得のいかないことがあり、本当に些細なことなのですが、小さくモヤモヤしています…。

それは漢字の「歯」がうまく書けないことです！

カルテに手書きで記入する際、「歯」の漢字を書く回数はダントツです！（そりゃそうだ）なんで、あんなに書きにくいのでしょう。
日々、文字のバランスと戦っています。美文字を常に心がけて「歯」を美しく書きたいです！

こやま歯科医院　SM

厳島神社

2026年03月06日

先日、大学の同級生たちと宮島に行ってきました。

大学で待ち合わせ、新しくなった大学病院や懐かしい研究棟を歩いて歯学部の学生時代の思い出話を語ったり、
宮島の牡蠣や穴子を堪能しながら今の歯科診療について盛り上がったり。

酔い覚ましに厳島神社の入り口まで参道を歩くと、三日月の下、海の中に立つ鳥居がライトアップされて、とても幻想的でした。

こやま歯科医院　歯科医師MM