2026年9月9日
最近は涼しくなって、ずいぶんと過ごしやすく感じてきました😄
夏も終わりだなと思うので、この夏のスペシャル思い出写真を、、、！
家族でキャニオニングです😊😱
川下りだけではなく、泳いだり、高い所から飛び込んだりと盛り沢山のアクティビティでした！！
腰が抜けそうになりました、、、
運動をする時は、食いしばることで、全身の筋力が約4〜6％程度アップし、瞬間的な力を引き出しやすくなります。
楽しく体を動かす為にも、歯は重要な役目を持っています。
歯科健診なども日常的に取り入れて、悪い所がないかチェックしていくのが良いと思います😊
充実したスポーツライフを送りましょう🎵
こやま歯科医院 TR
